För oss är det viktigt att alla som kommer till Spegeln känner sig välkomna och mår bra när de tränar hos oss. Självklart gäller det både dig som tränar någon gång ibland och dig som kommer till oss nästan varje dag. Naturligtvis arbetar vi aktivt mot doping och tar därför ett klart avstånd från alla dess former. Vi erbjuder motionsinriktad träning i olika former. Du kan antingen träna individuellt med styrke- och konditionsmaskiner eller i grupp under ledning av en instruktör.

Vi har ett lekrum nere på Spegeln som barnen kan vara i då du som förälder vill träna. Lekrummet är öppet under våra öppettider och öppnas av personal.

Här tränar och motionerar människor i alla åldrar. Från det år man fyller 16 år får man träna utan målsman om målsman signerat ett Intyg för minderårig. Från det år man fyller 13 år får man träna om man utöver Intyg för minderårig även deltagit vid ett gruppintroduktionstillfälle. Från och med 11 års ålder kan man träna med målsman.

Är det några uppstartsavgifter kopplade till era kort?
Nej, det finns ingen startavgift eller annan kostnad i samband med tecknande eller uppsägning av kort. Priserna hittar du under fliken Öppettider och priser.

Hur kan jag avsluta mitt månadsabonnemang?
Våra abonnemang har ingen bindningstid. Du kan när som helst gå in och stoppa dragningen från ditt kort och ditt abonnemang gäller då för den period du redan betalat och avslutas därefter.

Kan jag frysa mitt kort?
Vi fryser medlemskap vid sjukdom och skada mot uppvisande av läkarintyg. Vi fryser även kort under graviditet. Kortaste frysningstiden är två veckor.

Vad gäller om jag vill säga upp mitt medlemskap (årskort)?
Efter bindningstidens utgång sägs medlemskapet upp automatiskt.

Hur betalar jag för mitt medlemskap?
Vi erbjuder betalning med kort eller swish. Vi är även anslutna till Epassi.

När i månaden görs dragningen från mitt kort vid månadsabonnemang?
Dragningen är inte knuten till ett speciellt datum varje månad utan styrs av när du tecknar abonnemanget. Om du tecknar abonnemanget den 15:e en månad kommer den första dragningen att göras i samband med tecknandet. Därefter görs dragningen 3 dagar innan ditt månadsabonnemang löper ut, det vill säga den 12:e månaden därpå. Finns det inte täckning på kortet görs ytterligare ett par försök och därefter avslutas abonnemanget. För att öppna det igen kontaktar du receptionen och lägger upp ett nytt abonnemang.

Hur gammal måste jag vara för att få träna hos er?
Här tränar och motionerar människor i alla åldrar. Från och med 11 års ålder kan man träna med målsman. Från 13 år kan man träna själv om målsman signerat ett Intyg för minderårig och om ungdomen deltagit vid ett introduktionstillfälle i gymmet. 

Får jag släppa in någon som säger att de glömt sitt chiparmband hemma?
Nej, du får aldrig släppa in någon annan på anläggningen. Gör du detta riskerar du att stängas av.

Vad ska jag ha för kläder när jag tränar?
Kom till gymmet hel och ren. Ta inte på dig tröjan du tränade med senast. Bada inte i parfym. Det blir så mycket trevligare då, framför allt för oss andra. Det är inte tillåtet att träna i bar överkropp eller enbart sport-bh. Det är ej heller tillåtet att använda ytterskor i lokalerna, gör man detta riskerar man att bli avstängd.

Jag har aldrig styrketränat eller konditionstränat. Hur kommer jag igång?
I detta fall rekommenderar vi att du kontaktar receptionen för att boka ett kostnadsfritt introduktionspass med en av våra instruktörer.

Hur gör jag med kläder och värdesaker?
På nedre plan finns låsbara skåp. Det är bara att ta med ett hänglås och ta ett ledigt skåp. Lås finns också att köpa i receptionen. Det är dock viktigt att du kommer ihåg att ta ditt lås med dig när du har tränat färdigt då det ej är tillåtet att låta det hänga kvar på skåpet när man är färdigtränad. Vi har även mindre värdeskåp på entré plan med plats för exempelvis plånbok och telefon, dessa kan du använda mot en avgift.

Hur fungerar entrén?
Håll fram ditt chipparmband mot läsaren och slå din kod så öppnas dörren. Se till så att dörren stängs ordentligt efter dig. Observera att det inte är tillåtet att släppa in andra personer samtidigt, gör du det så riskerar du avstängning.

Vad gör Härnösands Simhall för att garantera min säkerhet på anläggningen?
Simhallens personal utbildas i första hjälpen/HLR. Hjärtstartare finns att tillgå i anslutning till entrén på anläggningen.

Hur arbetar Härnösands Simhall mot användandet av doping/droger på anläggningen?
Otillåtna dopingpreparat är förbjudna. Bevisat nyttjande medför avstängning utan återbetalning av medlemsavgift i ett år eller mer. Härnösands Simhall är öppen för Polisen i deras arbete att förhindra bruk och spridning av dopingpreparat.